Cukorbetegségről

Kezdődik az utazás

Segítünk, hogy megtalálja a helyes utat és többé ne térjen le róla

Ha megteszünk néhány apró dolgot, az segít a megfelelő úton maradni és együtt élni ezzel az állapottal.

A cukorbetegség lényege

Ha Ön cukorbeteg, az azt jelenti, hogy szervezete nem tudja a cukrot (glükóz) energiatermelésre hasznosítani. Ennek két lehetséges oka lehet: nincs elegendő mennyiségű inzulin a szervezetében ahhoz, hogy a cukrot a sejtekbe juttassa, vagy a szervezete nem reagál megfelelően az inzulinra.

A cukorbetegség kezelésének célja:

• A vércukorszint megfelelő szinten tartása helyes táplálkozással, sporttal és

  gyógyszerekkel.

• Lassítani vagy elkerülni a szövődmények kialakulásához vezető folyamatot.

Mi a vércukormérés?

A vércukormérés vagy önellenőrzés egy olyan művelet, amely során a vér glükóz (cukor) tartalmát tudjuk vércukormérő készülék segítségével
megállapítani, helytől és időtől függetlenül.

Miért mérjünk?

Orvosi javaslat szerint elengedhetetlen a vércukorszint ellenőrzése ahhoz, hogy amennyiben szükséges, módosításokat tudjon végrehajtani
cukorbetegsége kezelése során.

Vércukormérés:

  • Segít megállapítani, hogy az adott pillanatban a vércukorszintje magas, alacsony vagy megfelelő tartományban van-e.
  • Segít jobban megérteni, hogy az egyes ételek fogyasztása, a testmozgás és a gyógyszerek hogyan befolyásolják a vércukorszintjét, illetve az egyéb tényezők (például: utazás, stressz) milyen hatással vannak rá.
  • Segít meghozni azokat a napi döntéseket, melyeket betartva a vércukorszintje nem lesz sem túl magas sem túl alacsony.
  • Felhívja a figyelmét arra, hogy kérje orvosa tanácsát étrendjének és gyógyszereinek módosítására vonatkozóan, amennyiben a kívánt vércukor-célok nem teljesülnek.
  • Segít Önnek és orvosának, hogy életmódváltás és gyógyszeres terápia segítségével eredményesen tudják vércukorszintjét a megfelelő tartományban tartani.

Hogyan mérjünk vércukrot?

A vércukor ellenőrzése egyszerűbb, mint gondolná.

  • Szüksége lesz egy szúróeszközre, amelynek segítségével egy vércseppet
    nyerhet az ujja megszúrásával.*
    Szüksége lesz egy tesztcsíkra, amely felszívja a vércseppet.*
  • Szüksége lesz a tesztcsíkhoz használható vércukormérőre, hogy meg tudja
    állapítani a vércukorszintet.*
  • Orvosa, gyógyszerésze vagy diabétesz szakasszisztense tud válaszolni minden
    olyan kérdésre, amely felmerülne a mérés közben.

 

* Mindig olvassa el figyelmesen a vércukormérőhöz mellékelt használati
utasítást, hogy az eszközt megfelelően tudja használni, és pontos
eredményeket kapjon.

Vércukorértékek nem várandós felnőttek esetében:

Egészséges táplálkozás:

  • A cukorbeteg egészséges táplálkozása, az egész család egészséges táplálkozása.
  • Élvezze a rendszeres étkezést, beleértve reggeliket is.
  • Táplálkozzon változatosan: minden étkezésében legyen egészséges zsiradék, sovány fehérje, teljes kiőrlésű gabona és csökkentett zsírtartalmú tejtermék.
  • Étrendje tartalmazzon magas rosttartalmú ételeket: gyümölcsöt, zöldséget, gabonát, hogy jóllakottnak érezze magát, és vércukorszintjét is kordában tudja tartani.
  • A tejtermékek helyettesítik a húst. Dietetikusa vagy szakasszisztense segíthet kialakítani egy olyan étrendet, ami megfelelő lesz az Ön számára, és illeszkedik az életmódjához is.

Tányér összeállítása:

1/2 tányér zöldség
1/4 tányér gabona és keményítő
1/4 tányér fehérje
kis adag gyümölcs
kis adag tejtermék

A cukorbetegség kezelése

Tegyen lépéseket cukorbetegsége hatékony kezelése érdekében:
  • Gyógyszerek szedése: a tabletták vagy inzulin adagolása az orvos utasításai szerint
  • Egészséges táplálkozás
  • Fizikailag aktív életmód
  • Gyakori vércukormérés az orvos utasításai szerint
  • Képezze magát, és tudjon meg minél többet a diabétesz kezeléséről

Figyeljen oda önmagára és vércukorszintjére, hogy elkerülje a cukorbetegség szövődményeit.

  • Szedje gyógyszereit az orvosi javaslat szerint.
  • Táplálkozzon egészségesen.
  • Maradjon fizikailag aktív.
  • Mérje rendszeresen, orvosa utasításai szerint vércukorszintjét.
  • Rendszeres időközönként keresse fel orvosát és diabétesz szakasszisztensét, hogy elvégezzék a szükséges laboratóriumi vizsgálatokat.

A cukorbetegség szövődményei

A cukorbetegeknél hosszútávon olyan szövődmények alakulhatnak ki, melyek károsíthatják az agyat, szemet, szívet, vesét, idegeket és a lábat.

Agyi problémák
  • Stroke
  • Rossz agyi vérkeringés
Szemproblémák
  • Szürkehályog
  • Zöldhályog
  • Retinopátia szemprobléma
Szívproblémák
  • Szívinfarktus
  • Rossz vérkeringés a szívben
Veseproblémák
  • Nefropátia (veseprobléma, mely a kontrollálatlan vércukorérték miatt  elzáródó erek következménye)
  • Veseelégtelenséghez vezethet
Szexuális problémák
  • Erektális diszfunkció a férfiaknál
  • Vaginaszárazság, alacsony szexuális vágy a nőknél
Érrendszeri problémák
  • Rossz keringés a kis és nagy vérkörben, mely a szervezet több szervét is érintheti
Idegrendszeri problmák
  • Neuropátia (a nem megfelelő vércukorszint károsítja a szervezet ideghálózatát)
  • Tönkre teheti az idegeket bárhol a testben
Lábproblémák
  • Diabéteszes láb – a rossz keringéstől és az idegrendszeri károsodástól elveszítheti lábát